ilustrasi by deshiyin

Manfaat buah kiwi ~ Sebelum saya membahas tentang manfaat dari buah yang satu ini, saya akan memberikan sedikit gambaran asal mula dari buah kiwi. Buah yang satu ini ternyata, buah asli dari Negara Asia atau lebih pasnya berasal dari Cina, namun untuk saat ini buah kiwi sudah bisa dibudidayakan di berbagai negara. Kiwi juga termasuk salah satu buah yang di golongkan dalam kelompok kultivar dari tanaman hidrida serta anggur actinida deliciosa.

Kiwi mempunyai kandungan kaya akan kandungan serat, buah kiwi memiliki ciri-ciri berbentuk oval atau lonjong, kulit buah kiwi berwarna hijua kecoklatan, serta mempunyai daging yang mempunyai warna hijau terang, buah kiwi juga memiliki daging yang bertektur sangat halus.

Nah setelah tadi sedikit membahas tentang sejarah dan ciri-ciri buah kiwi sekarang kita masuk dalam pembahasan inti yaitu manfaat buah kiwi.

Berikut adalah manfaat yang terkandung dalam buah kiwi untuk kesehatan:

• Buah kiwi mempunyai kandungan Vitamin C
  Mungkin selama ini kita tuhu bahwa buah jeruk merupakan salah satu buah yang mempunyai kandungan vitamin C tertinggi, namun siapa sangka bahwa kandungan Vitamin C pada buah kiwi lebih banyak dua kali lipat dari kandungan buah jeruk. Vitamin C sendiri mempunyai fungsi  sebagai zat yang bisa meningkatkan imun tubuh atau kekebalan tubuh, sebagai zat yang bisa Mengurangi Racun yang terdapat dalam Hati.
• Cocok digunakan untuk menu Diet
  Bagi anda yang ingin melakukan program diet secara alami, buah kiwi bisa digunakan sebagai solusi yang sangat baik, karena dalam buah kiwi hanya mengandung sedikit kalori sehingga sangat baik untuk membantu anda dalam menjalankan program diet.
• Buah kiwi bermanfaat untuk Kesehatan Kulit
  Ternyata buah kiwi juga efektif untuk melembabkan kulit serta dapat membantu anda untuk mencerahkan dan menghaluskan kulit. Karena didalam buah kiwi mempunyai kandungan vitamin D yang baik untuk memperbaiki kesehatan kulit kita.
• Buah kiwi memiliki Antioksidan tinggi, dalam buah kimia memiliki zat karotenoid serta olyphenol
• Buah kiwi bermanfaat untuk Memperbaiki DNA
  Jika kita mengkonsumsi dua buah kiwi saja, berarti bisa membantu tubuh untuk memperbaiki sel-sel dalam tubuh, serta mengembalikan DNA yang rusak kembali sehat.7. Buah kiwi Kaya akan kandungan Nutrisi
• Didalam buah kiwi juga ternyata mempunyai kandungan nutrisi yang sangat Banyak sehingga zat nutrisi itu bisa membuat tubuh kita menjadi sehat dan terjauh dari datangnya penyakit yang bisa menyerang kita.
• Buah Kiwi Mengandung Vitamin E
• Buah Kiwi  bermnanfaat untuk Membantu mengatasi kembung
• buah kiwi mampu Melancarkan Pengumpalan yang terjadi dalam Darah

Sekian dulu ulasan tentang manfaat buah kiwi bagi kesehatan tubuh, Semoga bermanfaat bagi kita semua. Anda juga bisa membaca artikel tentang manfaat dan Khasiat kulit manggis untuk kesehatan . 

» Read More...

Pengertian Polycystic kidney disease

Penyakit ginjal polikistik atau Polycystic kidney disease (PKD) adalah gangguan ginjal di mana kelompok kista berkembang terutama dalam ginjal. Kista adalah kantung bulat non-kanker yang mengandung air seperti cairan. Penyakit ginjal polikistik tidak terbatas pada ginjal, meskipun ginjal biasanya adalah organ yang paling parah terkena dampaknya. Penyakit ini dapat menyebabkan kista untuk mengembangkan dalam hati Anda dan di tempat lain dalam tubuh Anda.

Sebuah komplikasi umum dari penyakit ginjal polikistik adalah tekanan darah tinggi. Gagal ginjal merupakan masalah umum untuk orang dengan penyakit ginjal polikistik. Penyakit ginjal polikistiksangat bervariasi dalam status keparahannya, dan beberapa komplikasi yang dapat dicegah. Perubahan gaya hidup dan perawatan medis dapat membantu mengurangi kerusakan ginjal Anda dari komplikasi, seperti tekanan darah tinggi.

Gejala Penyakit Ginjal Polycystic

Yang termasuk menjadi gejala penyakit ginjal polycysticmungkin termasuk:

• Tekanan darah tinggi
• Belakang atau samping nyeri
• Sakit kepala
• Peningkatan ukuran perut
• Adanya darah dalam urin
• Sering buang air kecil
• Batu ginjal
• Gagal ginjal
• Saluran kemih atau infeksi ginjal

Ini tidak biasa bagi orang untuk memiliki penyakit ginjal polikistik selama bertahun-tahun tanpa mengembangkan tanda-tanda atau gejala dan tanpa mengetahui bahwa mereka memiliki penyakit. Jika Anda memiliki beberapa tanda-tanda dan gejala dari penyakit ginjal polikistik, yang meliputi tekanan darah tinggi, peningkatan ukuran perut Anda, darah dalam urin nyeri, belakang atau samping Anda, atau batu ginjal, dokter Anda untuk menentukan apa yang mungkin akan menyebabkan penyakit itu.

Penyebab Penyakit Ginjal Polycystic

Kista non-kanker (jinak) yaitu kantung yang berisi air seperti cairan. Mereka bervariasi dalam ukuran dan karena dapat menumpuk lebih banyak cairan menjadikan tumbuh sangat besar. Biasanya, berat ginjal kurang dari sepertiga dari satu pon (sekitar 3/4 kilogram), sementara ginjal mengandung kista dan dapat mempunyai berat 20 sampai 30 pon (9,1-13,6 kilogram).

Gen abnormal menyebabkan penyakit ginjal polikistik, dan cacat genetik berarti penyakit berjalan dalam keluarga. Jarang, mutasi genetik bisa menjadi penyebab penyakit ginjal polikistik. Ada dua jenis penyakit ginjal polikistik, yang disebabkan oleh kekurangan genetik yang berbeda yaitu :

• Autosomal dominant polycystic kidney disease (ADPKD). Tanda dan gejala ADPKD sering berkembang antara usia 30 dan 40. Di masa lalu, jenis ini disebut penyakit ginjal polikistik dewasa, tetapi anak-anak dapat mengembangkan gangguan tersebut. Hanya satu orang tua perlu memiliki penyakit dalam rangka untuk menyampaikan kepada anak-anak. Jika salah satu orang tua telah menderita ADPKD, setiap anak memiliki kesempatan 50 persen mendapatkan penyakit tersebut
• Autosomal recessive polycystic kidney disease (ARPKD). Tipe ini jauh lebih umum daripada yang ADPKD. Tanda-tanda dan gejala sering muncul segera setelah lahir. Kadang-kadang, gejala tidak muncul sampai kemudian di masa kanak-kanak atau masa remaja. Kedua orang tua harus memiliki gen abnormal untuk menyampaikan bentuk penyakit. Jika kedua orang tua membawa gen untuk gangguan ini, setiap anak memiliki kesempatan 25 persen untuk mendapatkan penyakit ini.

Para peneliti telah mengidentifikasi dua gen yang terkait dengan ADPKD dan satu terkait dengan ARPKD. Dalam beberapa kasus, orang dengan ADPKD tidak memiliki riwayat keluarga yang diketahui dari penyakit. Namun, ada kemungkinan bahwa seseorang dalam keluarga orang yang terkena sebenarnya memang memiliki penyakit, tetapi tidak menunjukkan tanda-tanda atau gejala-gejala sebelum meninggal dari penyebab lain. Dalam persentase yang lebih kecil dari kasus-kasus di mana tidak ada riwayat keluarga yang terlihat, hasil ADPKD dari mutasi gen spontan.

Komplikasi Penyakit Ginjal Polycystic

Ada banyak komplikasi yang berhubungan dengan penyakit ginjal polikistik, termasuk:

• Tekanan darah tinggi. Tekanan darah tinggi merupakan komplikasi umum dari penyakit ginjal polikistik. Jika tidak diobati, tekanan darah tinggi dapat menyebabkan kerusakan lebih lanjut ke ginjal dan meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke.
• Hilangnya fungsi ginjal. Hilangnya progresif fungsi ginjal adalah salah satu komplikasi yang paling serius dari penyakit ginjal polikistik. Hampir setengah dari mereka yang menderita penyakit gagal ginjal memiliki pada usia 60. Jika Anda memiliki tekanan darah tinggi atau darah atau protein dalam urin Anda, Anda memiliki risiko lebih besar dari gagal ginjal. Penyakit ginjal polikistik menyebabkan ginjal secara bertahap kehilangan kemampuan mereka untuk menghilangkan limbah dari darah dan menjaga keseimbangan tubuh cairan dalam tubuh dan bahan kimia. Sebagai kista membesar, mereka menghasilkan tekanan dan mempromosikan jaringan parut di daerah normal yang tidak terpengaruh dari ginjal. Ini hasil efek dalam tekanan darah tinggi dan mengganggu kemampuan ginjal untuk menjaga limbah dari bangunan ke tingkat beracun, suatu kondisi yang disebut uremia. Saat penyakit bertambah parah, stadium akhir ginjal dapat menyebabkan kegagalan pada fungsi ginjal. Ketika stadium akhir gagal ginjal terjadi, Anda akan membutuhkan dialisis ginjal yang sedang berlangsung atau transplantasi untuk memperpanjang hidup Anda.
• Komplikasi Kehamilan. Kehamilan adalah sukses bagi kebanyakan wanita dengan penyakit ginjal polikistik. Dalam beberapa kasus, bagaimanapun wanita mungkin mengembangkan gangguan yang mengancam jiwa yang disebut preeklamsia. Mereka yang paling berisiko adalah perempuan yang memiliki tekanan darah tinggi sebelum mereka hamil.
• Pertumbuhan kista di hati. Kemungkinan mengembangkan kista hati untuk seseorang dengan penyakit ginjal polikistik meningkat dengan usia. Sementara kedua pria dan wanita mengalami kista, perempuan sering mengalami kista lebih besar. Pertumbuhan kista dapat dibantu oleh hormon wanita.
• Pengembangan suatu aneurisma di otak. Pembesaran lokal dari suatu arteri di otak Anda dapat menyebabkan perdarahan (hemorrhage) jika pecah. Orang dengan penyakit ginjal polikistik memiliki resiko lebih tinggi dari aneurisma, terutama yang lebih muda dari usia 50. Risiko lebih tinggi jika Anda memiliki riwayat keluarga yang terkena aneurisma atau jika Anda memiliki tekanan darah tinggi yang tidak terkontrol.
• Kelainan katup jantung. Sebanyak seperempat orang dewasa dengan penyakit ginjal polikistik mengembangkan prolaps katup mitral. Ketika ini terjadi, katup tidak lagi menutup dengan benar, yang memungkinkan darah bocor ke belakang.
• Masalah Colon. Kelemahan dan kantong atau kantung di dinding usus (diverticulosis) dapat berkembang pada orang dengan penyakit ginjal polikistik.
• Sakit kronis. Nyeri merupakan gejala yang umum untuk orang dengan penyakit ginjal polikistik. Hal ini sering terjadi di sisi atau belakang. Rasa sakit juga dapat dikaitkan dengan infeksi saluran kemih atau batu ginjal.

» Read More...

Jenis Penyakit Ginjal

Ada beberapa jenis penyakit ginjal, semua itu dikarenakan oleh sebab dan hal yang berbeda-beda. Anda akan memerlukan diagnosis yang resmi dari dokter untuk tahu secara persis apa dan bagaimana jenis penyakit ginjal yang diderita. Jika sudah diketahui apa dan bentuk pengobatan yang terbaik akan menangani kondisi medis dari penyakit tersebut. Ada beberapa jenis penyakit ginjal yang cukup serius, tetapi juga ada beberapa jenis yang tidak serius juga. Di bawah ini beberapa jenis penyakit ginjal yang sering dijumpai di dalam dunia medis.

Batu Ginjal

Batu Ginjal adalah sebuah kristal kecil yang terbentuk di dalam ginjal. Jika mereka tumbuh cukup besar, mereka dapat mencegah dan menghalangi proses urin dalam mengalir keluar dari ginjal atau memicu infeksi pada ginkal dan menyebabkan kerusakan ginjal permanen.

Penyakit Ginjal Polycystic

Polycystic adalah kondisi medis di mana kista terbentuk di dalam ginjal. Dalam beberapa kasus yang sudah diketahui, kista yang hanya ada di ginjal, tidak  menyebabkan masalah apapun. Tetapi dalam situasi lain, kista dapat membesar dari waktu ke waktu dan akan mengakibatkan penghambatan pada kemampuan ginjal untuk berfungsi secara baik dan normal.

Pyelonephritis

Pyelonephritis adalah jenis penyakit ginjal yang disebabkan karena infeksi ginjal. Hal ini dapat disebabkan oleh bakteri ataupun virus, dan biasanya dapat diobati dengan obat-obatan atau antibiotic secara teratur. Infeksi kronis ginjal biasanya berhubungan dengan kandung kemih kronis dan infeksi saluran kemih.

Ginjal Reflux

Ginjal Reflux adalah situasi pada ginjal di mana otot uretra memaksakan beberapa urin kembali ke dalam ginjal, daripada membawanya keluar dari tubuh. Hasilnya yaitu mengakibatkan infeksi berulang pada ginjal.

Systemic Lupus

Systemic Lupus adalah penyakit autoimun yang bisa menyerang seluruh tubuh. Sel darah putih menyerang jaringan sehat pada ginjal dan mengurangi kemampuan mereka untuk berfungsi dengan normal. Hal ini akan menghasilkan protein yang disaring dari tubuh.

Renal Acidosis

Renal Acidosis adalah jenis dari penyakit ginjal ketika ginjal berhenti dalam penyaringan yang menghasilkan asam dari aliran darah dan menyebabkan tingkat keasaman tinggi dalam darah. Hal ini dapat memicu sesak napas dan membuat kecepatan detak jantung tubuh menjadi meningkat. Hal ini dapat menyebabkan gagal jantung kongestif jika tidak ditangani secara serius oleh medis.

Membranoproliferative Glomerulonephritis

Membranoproliferative Glomerulonephritis adalah penyakit autoimun yang mempengaruhi system kerja ginjal. Dalam kondisi medis, antibodi terhadap protein tertentu yang bersarang di penyaringan ginjal biasa disebut glomerulus. Dinding ginjal dari antibodi, menyebabkan jaringan parut di dalam sistem penyaringan. Hal ini dapat mengakibatkan penyaringan darah yang buruk.

Penyakit Ginjal Parenchymal

Parenchymal adalah istilah umum yang digunakan untuk mendefinisikan setiap penyakit ginjal yang disebabkan oleh jaringan parut ginjal.

Diabetes insipidus

Diabetes insipidus adalah bentuk diabetes yang mempengaruhi dari kerja ginjal dalam tubuh. Ginjal yang sehat memiliki reseptor yang mendeteksi anti-diuretik hormon, hormon yang akan memerintahkan tubuh untuk berhenti menyaring cairan ketika tubuh mendekati dehidrasi. Orang dengan diabetes insipidus tidak memiliki reseptor, sehingga ginjal tidak tahu kapan harus berhenti dalam penyaringan cairan. Hal ini menyebabkan orang harus sering buang air kecil dan merasa haus.

» Read More...

ilustrasi by liviana1992 

Mungkin Selama ini jeruk nipis dikenal oleh ibu-ibu rumah tangga atau bahkan agan dan aganwati sekalian sebagai salah satu bahan untuk membuat makanan serta minuman, jeruk nipis biasanya juga digunakan oleh ibu rumah tangga sebagai bahan untuk menghilangkan bau amis pada saat memasak ikan, atau daging.

Memang Lazimnya kebanyakan orang menggunakan jeruk nipis sebagai salah satu penghilang bau amis yang terdapat pada saat memasak ikan, ataupun malah sekedar untuk memberikan rasa segar dan lezat pada makanan yang akan di masak. Namun tahukah Anda bahwa sebenarnya jeruk nipis kaya akan kandungan yang sangat bermanfaat dan diperlukan oleh kulit wajah kita?.

Berdasarkan penelitian yang dilakukan oleh para ahli, kandungan Vitamin C yang terdapat pada buah jeruk nipis diketahui mempunyai kandungan vitamin C lebih banyak ketimbang kandungan vitamin C dalam buah jeruk lainnya.

Dengan adanya kaya akan kandungan Vitamin C, sehingga jeruk Nipis diyakini mempunyai manfaat yang baik untuk kulit wajah. Terutama kandungan yang terdapat pada jeruk nipis mampu menyegarkan kulit dan membuat wajah cerah serta putih alami.

Jika agan dan agan wati mempunyai keluhan masalah pada wajah seperti: wajah kusam atau wajah keriput halus dan dibarengi mulai tampaknya atau muncul pori-pori yang semakin lama semakin membesar

Berikut ini adalah resep atau cara sederhana yang bisa diterapkan untuk mangatasi masalah diatas:

Bahan : Siapkan satu Buah Jeruk Nipis yang masih segar

Cara Pakaiannya :

• Ambil jeruk nipis yang sudah kita siapkan tadi dan Belah menjadi dua bagian.
• Kemudian Oleskan potongan jeruk yang sudah kita potong tadi ke seluruh bagian kulit wajah hingga merata. Atau dengan cara lain yaitu peras jeruk nipis kemudian oleskan ke wajah hingga merata dengan menggunakan bantuan kapas.
• Setelah mengoleskan jeruk nipis ke wajah dan rata langkah selanjutnya jangan dibasuh atau dicuci dulu melainkan diamkan hingga kurang lebih 15 atau 10 menitan.
• Setalah didiamakan Bilas wajah menggunakan air bersih.

Mudah dan tak menghabiskan biaya yang banyak untuk kesalon bukan??? untuk membuat kulit wajah indah. Manfaat dari buah jeruk nipis bagi kesehatan kulit wajah selain sebagai alternative murah untuk mencerahkan kulit serta membuat pori-pori mengecil lagi ternya jeruk nipis juga bisa digunakan sebagai altenatif jika takut effect samping menggukan pemutih kimia.

Catatan penting: jika keadaan wajah Anda masih ada lukanya, sebaiknya perawatan menggunkan jeruk nipis ini ditunda sesaat dulu, karena jika langsung menerapkan cara-cara diatas, kulit wajah malah bisa perih. Serta Pastikan pula anda mengerjakan perawatan seperti diatas dengan teratur supaya anda bisa mendapatkan hasil yang maksimal. 

Satu lagi artikel yang bisa anda baca tentang Cara Menghilangkan Jerawat dengan Air Garam

» Read More...

ilustrasi by nadi0

Manfaat daun sirih sebagai salah satu obat tradisional, kandungan eugenol yang terdapat pada daun sirih memiliki suatu sifat antifungal . 

Dengan adanya sifat antifungal yang terdapat pada daun sirih ini, membuat daun sirih bisa digunakan sebagai tanaman untuk menghambat proses tumbuhnya serta proses berkembangnya sel tunas dalam tubuh atau yest yang terdapat pada candida albicans.

Ternyata didalam tumbuhan daun sirih terkandung juga zat antiseptic, zat ini memiliki fungsi sebagai zat pembunuh bakteri. Sifat antiseptik yang terdapat pada tumbuhan satu ini disebabkan karna adanya turunan fenol yang bernama kavikol, sifat antiseptic kavikol ini mempunyai manfaat 5 kali lebih baik ketimbang manfaat fenol biasa.

Selain adanya dua sifat yang sudah di jelaskan diatas, ternyata tumbuhan satu ini juga terdapat efek antibakteri, daun sirih juga memiliki efek antibakteri terhadap Staphylococcus aureus, Streptococcus viridans, Streptococcus mutans, Actinomyces viscosus serta Streptococcus sanguis,

Manfaat daun sirih dan cara pembuatan ramuannya:

• Daun sirih berfungsi sebagai obat mimisan atau pendarahan yang biasanya terjadi pada hidung
  Cara pembuatannya: ambil sekitar satu helai atau 1 lembar dari daun sirih yang masih agak muda, kemudian gulung daun sirih tersebut dengan ditekan-tekan sehingga akan keluar minyak dari daun sirih. Langkah terakhir Gunakan gulungan daun sirih yang sudah ditekan tadi untuk menyumbat hidung yang mimisan.
• Daun sirih berfungsi Sebagai obat batuk
  Cara pembuatannya: ambil sekitar 15 lembar daun sirih dan cuci hingga bersih, kemudian rebus 15 lembar daun sirih kedalam manci dengan ditambah sekitar 3 gelsa air bersih, tunggu hingga mendidih dan tersisa ¾ air rebusan. Kemudian minum air rebusan yang sudah disaring dengan menambahkan madu sekitar satu sendok the. Minum hingga sembuh atau batuknya hilang.
• Daun sirih berfungsi Sebagai obat herbal bronchitis
  Cara pembuatannya: siapkan sekitar 7 lembar daun sirih, kemudian siapkan sepotong gula merah atau gula batu,  serta tambahkan air 2 gelas  kemudian rebus ke manci hingga air rebusan gula dan daun sirih tersisa satu gelas saja. Minum rebusan air tadi sekitar 1/3 gelas sehari 3 kali.
• Daun sirih sebagai Obat alami penyembuh luka bakar
  Cara pembuatannya: siapkan daun sirih secukupnya, kemudian peras daun tersebut hingga keluar minyaknya, lalu tambahkan sedikit madu ke dalam perasan daun sirih, langkah terakhir bubuhan kebagian area kulit yang terkena bakar.
• Sebagai daun Menghilangkan bau badan alami
  Cara pembuatannya: ambil serta rebus sekitar 5 lembar dari daun sirih kedalam panic yang berisi air 2 gelas, tunggu hingga rebusan mendidih dan hanya tersisa satu gelas saja, minum rebusan tersebut rutin setiap hari.
• Sebagai obat penyakit bisul
  Cara pembuatannya: siapkan secukupnya dan Cuci hingga bersih daun sirih, giling daun sirih hingga halus, lalu bubuhkan ke area tubuh yang terkana bisul dan bubuhkan pada sekelilingnya bisul. Kemudian balut bubuhan rapat. Lakukan ramuan ini sehari 2 kali.
• Menghilangkan bau atau aroma tak sedap pada mulut kita
  Cara pembuatannya: siapakan sekitar 4 lembar tumbuhan daun sirih, kemudian seduh 4 lembar daun tersebut dengan air hangat atau air panas, dan biarkan daun sirih sekitar satu jam. Langkah terakhir Gunakan seduhan dari air tersebut sebagai obat kumur.
• Sebagai obat alami penyakit sariawan
  Cara pembuatannya : siapakan daun sirih yang masih segar sekitar 2 segar lalu cuci dengan air hingga
• Sebagai Obat alami penghilang jerawat
  Cara pembuatannya: tumbuk hingga halus sekitar 10 lembar, lalu Seduh tumbukan dengan 2 gelas air panas. Setelah itu biarkan hingga dingin, kemudian gunakan air seduhan tadi sebagai air pencuci muka. Cucilah muka dengan airseduhan tersebut 2-3 kali dalam sehari.
• Sebagai obat alami penyakit diare
  Cara pembuatannya: siapakan enam lembar daun sirih tua, enam butir biji lada, satu sendok makan minyak kelapa murni. Tumbuk hinggs alus bahan yang sudah disiapkan, kemudian gosokkan ramuan tersebut keperut anda.
• Sebagai daun yang berfungsi untuk Mengatasi mata merah serta mata gatal
  Cara pembuatannya: siapkan air 1 gelas dan enam lembar daun sirih  kemudian rebus hingga mendidih dan biarkan air rebusan hingga dingin. Kemudian gunakan air rebusan tersebut sebagai air untuk mencuci mata. Kerjakan 3 kali sehari dan tunggu sampai sembuh.

Nah Demikian itulah sedikit ulasan tentang manfaat daun sirih, ternyata banyak bukan manfaatnya. Semoga sedikit penjelasan artikel ini bermanfaat bagi kita semua. Anda juga bisa mengunjungi artikel tentang manfaat daun sirsakdan kandungannya.

» Read More...

ilustrasi by elana's pantry

Manfaat dari air kelapa bagi kesehatan tubuh, air kelapa mempunyai rasa Manis dan segar rasa ini kita dapat terutama pada saat setelah kita meminum air kelapa tersebut. Rasa lezat manis dan segar yang paling baik jika kelapa yang kita konsumsi masih muda bukan kelapa yang sudah tua.

Ternyata dengan meminum atau mengkonsumsi air kelapa kita tak hanya mendapatkan kesegarannya dari air kelapanya saja, namun dengan meminum air kelapa muda berarti kita turut memberikan asupan gizi yang sangat baik bagi kebutuhan tubuh kita.

Air kelapa ternyata kaya akan kandungan unsur-unsur yang dibutuhkan oleh tubuh dan diantaranya adalah kandungan seperti karbohidrat, air, lemak, protein, abu, dengan beberapa nutrisi (dektosa, flukosa, sukrosa) dan terdapat juga vitamin B kompleks seperti : asam amino, asam folat, biotin serta riblofatin. Sehingga semua kandungan tersebut membuat air kelapa bukan hanya menjadi obat haus disaat terik matahari namun mempunyai manfaat juga bagi kesehatan tubuh.

Seiring perkembangan zaman, air kelapa tak hanya dijadikan sebagai minuman penyegar saja, namun mulai banyak dimanfaatkan untuk dijadikan salah satu bahan makanan yaitu air kelapa mulai di jadikan nata de-coco. Pembuatan nata decoco dari air kelapa ini karena didukung oleh adanya kandungan nutrisi fluktosa, sukrosa dan andanya vitamin B komleks. Yang bisa memicu tumbuhnya bakteri pembuat nata atau bakteri Acetobacter xylinum.

Adapun Beberapa manfaat yang dihasilakn dari air kelapa diantaranya Sbb:

• Air kelapa bisa membantu tubuh membunuh bakteri yang menyerang pada infeksi saluran kemih.
• Banyaknya Kandungan yang  terdapat pada air kelapa dapat membantu kita mengatasi masalah dehidrasi, dehidrasi sendiri dapat memicu terjadinya komplikasi kesehatan, jadi dengan mengkonsumsi air kelapa kita bisa menjauhkan tubuh dari serangan kompilasi kesehatan.Selain menghindarkan tubuh dari dehidrasi air kelapa juga dapat membantu tubuh kita membuang toksin.
• Air kelapa dapat menjaga kelembaban pada kulit.Dengan minum air kelapa muda secara rutin atau secara teratur bisa membantu tubuh kita untuk menjaga kelembaban dalam kulit. Karena adanya Kandungan bermanfaat seperti potassium, gula mineral serta protein yang ada dalam air kelapa muda.
• Cocok dijadikan salah satu dari menu minuman dietHal ini dipicu karena dalam air kelapa mempunyai kadar kalori yang sangat rendah sehingga baik digunakan sebagai salah satu minuman diet.
• Air kelapa cocok juga untuk dikonsumsi oleh para pengidap penyakit jantung dan diabetes, hal ini dikarenakan kadar gula dalam air kelapa sangat rendah.

Sekian dulu pembahasaan singkat tentang manfaat serta kandungan air kelapa semoga bermanfaat bagi kita semua.

Anda juga bisa mengunjungi artikel kami yang lainnya tentangkhasiat buah salak untuk kesehatan.

» Read More...

ilustrasi by sufri82

Manfaat dan khasiat buah anggur untuk kesehatan tubuh, buah Anggur merupakan bagian dari tanaman yang tergolong ke dalam keluarga atau family vitacaee, Anggur di yakini sudah dibudidayakan sekitar tahun 4000 SM, Budidaya ini dilakukan didaerah timur tengah.

Buah anggur sangat cocok diberdayakan dan tumbuh pada dataran-dataran rendah, dan daerah yang mempunyai intensitas cahaya yang sangat tinggi serta daerah yang memiliki intensitas hujan yang rendah. Tanaman anggur ini sangat cocok dibudidayakan pada daerah yang mempunyai musim kemarau atau musim panas yang sangat panjang, yaitu musim kemarau yang menyentuh sekitar 4 hingga 7 bulanan.

Kandungan Gizi yang terdapat pada buah anggur

Buah Anggur bisa dikelompokkan pada jenis tanaman obat, penggolongan ini didasari karna buah angur kaya akan unsure-unsur yang sangat berguna bagi tubuh kita. Dalam tanaman buah angur memiliki senyawa polifenol serta senyawa resveratol. Kedua senyawa tersebut ikut serta, dan sangat berperan pada system kegiatan metabolism.

Senyawa Polifenol dan senyawa resverator juga berperan penting terhadap pencegahan terjadinya sel-sel kanker serta penyakit-penyakit lainnya. Selain itu buah yang tergolong di family vitacaee ini juga mempunyai kandungan senyawa antioksida, senyawa antioksida itu sendiri berfungsi sebagai senyawa yang mampu menjadi tameng dari adanya radikal bebas yang ada pada tubuh kita.

Manfaat  dan khasiat Buah Anggur

Dengan adanya berbagai unsur-unsur yang terdapat pada kandungan Buah anggur, menjadikan buah yang satu ini memiliki berbagai peranan penting bagi kesehatan tubuh kita. Adapun beberapa peranan penting buah anggur bagi kesehatan tubuh kita adalah sebagai berikut:

• Sebagai Buah Yang berfungsi Melindungi tubuh kita dari serangan infeksi
  Kandungan Antivirus serta antibakteri yang terkandung pada buah anggur bisa membantu kita untuk melindungi tubuh dari serangan infeksi berbahaya.
• Sebagai Buah Yang Cocok Dikonsumsi oleh penderita asma
  Kandungan assimiratory yang terdapat di dalam buah anggur dapat membantu tubuh untuk meningkatkan kadar air yang ada dalam paru-paru tubuh kita. Tentunya hal ini sangat cocok untuk dikonsumsi oleh penderita asma, karena Kandungan assimiratory berfungsi sebagai zat penurun sesak napas.
• Buah yang berfungsi Melindungi mata
  Kandungan buah anggur yaitu Flavonoid berfungsi penting untuk membantu tubuh dalam menjaga kesehatan mata dari radikal bebas yang bisa menyebabkan katarak.
• Sebagai Buah untuk Mengobati sembelit atau susah BAB
  Didalam buah anggur terdapat aneka kandungan seperti gula, asam organic dan selulosa, ketiga kandungan tersebut dipercaya menjadi solusi yang terpat untuk mengobati penyakit sembelit atau yang lebih popular disebut penyakit susah buang air besar.
• Sebagai buah yang dipercaya Menurunkan terjadinya resiko serangan jantung
  Dengan Mengkonsumsi anggur dan dalam pengkonsumsiannya secara rutin bisa menaikan kadar oksida nitrat yang terdapat dalam tubuh. Kenaikan kadar oksida nitrat yang terjadi pada tubuh, dapat menghindarkan diri dari pembekuan darah dan berfungsi juga untuk menurunkan adanya resiko terkena serangan penyakit jantung.
• Berfungsi Menghilangkan adanya gangguan yang terjadi pada pencernaan serta organ ginjal.Ternyata Mengkonsumsi buah anggur merupakan cara yang sangat jitu untuk menghindarkan diri dari penyakit pencernaan. Anggur juga berfungsi baik untuk menghilangkan asam yang terdapat dalam ginjal. Sehingga ginjal terjaga dengan baik pula.

Nah sekian dulu pembahasan singkat mengenai manfaat dari buah anggur serta kandungan yang terdapat di dalam buahnya. Semoga artikel ini dapat memberikan wawasan dan bermanfaat untuk anda. 

» Read More...

Obat Alami – Fungsi Ginjal

Fungsi ginjal yang sebagaimana telah diketahui yaitu menghilangkan masalah sampah atau kotoran dalam darah, mengatur tekanan darah dan keseimbangan garam. Ketika ginjal tidak berfungsi dengan baik, gejala-gejala seperti pembengkakan, buang air kecil yang berlebihan, sesak napas dan kesulitan kardiovaskular akan muncul. Jika masalah ini dibiarkan bahkan diabaikan, kemungkinan terjadinya gagal ginjal dapat menyerang dan menyebabkan yang lainya juga seperti penyakit jantung atau bahkan kematian. Seiring dengan adanya banyak perawatan yang telah tersedia di Indonesia untuk melawan penyakit ginjal tersebut, maka Anda bisa proaktif dan mengikuti diet ginjal dengan teratur dengan cara makan makanan tertentu yang mendukung fungsi ginjal menjadi lebih sehat karena makanan tersebut berfungsi sebagai obat alami penyakit ginjal.

Diuretik Alami

Berbagai makanan yang memiliki sifat diuretik, yang mempromosikan dalam buang air kecil yang sehat dan mengurangi pembengkakan yang mungkin terjadi hasil dari penyakit ginjal. Gunakan peterseli, seledri, semangka, tomat, anggur, mentimun, dandelion hijau dan adas untuk meredakan pembengkakan pada seluruh tubuh. Ketika ada sedikit pembengkakan, tekanan darah Anda juga dapat diturunkan. Sebelum mengkonsumsi sejumlah besar makanan diuretik, hubungi seorang praktisi kesehatan, terutama jika Anda mengambil diuretik atau obat untuk tekanan darah tinggi. Dan untuk masalah makanan atau untuk sebagai obat alami penyakit ginjal yaitu sebagai berikut :

Nanas

Nanas memiliki enzim alami yang tinggi, bromelain yang terkenal untuk melawan peradangan. Pada kasus penyakit ginjal, bromelain dapat membantu mengurangi deposito amiloid pada ginjal, meskipun masih ada sedikit bukti akan kemanjuran dari klaim ini, menurut sumber dari University of Maryland Medical Center dalam laporan pada tahun 2008 di amyloidosis. Amiloid adalah jenis protein yang berkembang di seluruh tubuh sebagai satu usia dan menyebabkan amiloidosis, dimana kondisi yang sudah tidak dapat disembuhkan. Bromelain sering diambil dalam hubungannya dengan turneric, rempah-rempah dengan bersifat anti-inflamasi, yang meningkatkan aksi dari kedua suplemen, menambahkan UMMC. Bromelain dan kunyit dapat mengencerkan darah, jadi jangan menggunakannya jika Anda mengambil obat pengencer darah kecuali di bawah pengawasan seorang praktisi kesehatan atau dokter.

Cranberries

Cranberry dan jus cranberry telah lama digunakan untuk pengobatan infeksi saluran kemih. Cranberry tinggi vitamin C, anthocyanin, senyawa anti-inflamasi yang kuat, potasium, sodium, dan fosfor. Mineral ini semuanya penting untuk fungsi ginjal yang tepat dan untuk menyeimbangkan tekanan darah, yang menjadi salah satu fungsi utama ginjal. Selain itu, cranberry dan jus cranberry dapat mencegah dan melarutkan batu ginjal, menurut sebuah studi tentang hal yang diterbitkan dalam British Journal of Urology tahun 2003. Jika Anda minum jus cranberry, hanya menggunakan konsentrat manis dan encer dengan 1 bagian berkonsentrasi untuk 3 bagian air sama dengan 1 qt dari hasil studi ini menyarankan hal tersebut. Minum dengan jumlah ini setiap hari dengan komposisi tertentu dengan Cranberries dianggap aman untuk digunakan pada infeksi saluran kemih akut tetapi dapat menyebabkan efek samping yang tak terlihat bagi mereka dengan penyakit ginjal. Jangan gunakan cranberry atau jus cranberry medicinally jika Anda memiliki penyakit ginjal aktif tanpa terlebih dahulu berkonsultasi dengan praktisi kesehatan Anda.

Berries

Blueberry, raspberry dan strawberry adalah semua jenis makanan yang bermanfaat untuk memasukkan pada diet ginjal. Mereka semua mengandung anthocyanin, senyawa yang memberikan warna buah menjadi  kemerahan-ungu. Anthocyanin yang tinggi nutrisi dapat mengurangi peradangan pada jaringan. Semua tiga jenis berry yang kaya akan vitamin C, fosfor, kalium, natrium, dan mangan. Raspberry juga tinggi antioksidan serta serat dan folat. Mereka terkenal untuk memperlambat pertumbuhan tumor kanker. Kebanyakan dalam berry mengandung banyak mineral yang penting, yang diperlukan untuk fungsi ginjal yang sehat. Namun, mereka dapat menyebabkan masalah dalam beberapa jenis penyakit ginjal di mana konsumsi mineral harus dikurangi. Konsultasikan praktisi kesehatan Anda sebelum menggunakan berry dalam jumlah besar untuk tujuan pengobatan.

» Read More...

ilustrasi by coreycam

Tumbuahan atau Tanaman sirsak yang mempunyai nama latin annona muricata merupakan salah satu dari beberapa jenis tanaman yang asal mulanya dari negeri pamansam atau amerika tengah, dan lebih pasnya adalah Negara karibia.

Dari berbagai hasil penelitian oleh para ahli, ternyata buah serta daun dari tanaman buah sirsak memiliki berbagai manfaat yang bisa dibutuhkan oleh tubuh kita. Didalam Buah sirsak terdapat kaya akan kandungan fruktosa, vitamin B1, vitamin B2, serta vitamin C.

Daun dari tumbuhan sirsak ini, sangat banyak digunakan sebagai obat herbal alami, didalam daun sirsak ternyata juga terdapat kaya akan kandungan yang dibutuhkan oleh tubuh dan diantaranya adalah Kandungan muricapentocin, kandungan linoeic acid, kandungan berharga gigantetronin, kandungan annocatacin serta kandungan annohexocin, yang mempunyai manfaat besar untuk berbagai pengobatan.

Nah Berikut ini merupakan manfaat serta khasiat daun sirsak untuk tubuh kita.

• Daun Sirsak berguna sebagai obat herbal penyakit kanker
  Cara pembuatan obatnya adalah: sediakan sekitar 10 lembar dari daun sirsak, utamakan daun yang sudah tua, kemudian ambil sekitar 3-4 gelas air mineral atau air bersih dan rebus hingga mendidih dan hanya tersisa 1 gelas saja, saring air rebusan daun sirsak tadi kemudian minumlah secara rutin dua kali sehari, pagi dan sore. Dengan mengkonsumsi rebusan daun sirsak secara teratur, hal ini bermanfaat bagi kesehatan, dan membunuh berbagai sel-sel yang tidak normal  serta menumbuhkan atau membiarkan sel –sel normal berkembang dengan baik dalam tubuh.
• Daun Sirsak berguna untuk obat herbal sakit Pinggang
  Ambil serta Rebuslah sekitar 20 buir daun sirsak kedalam 5 gelas air bersih, dan biarkan rebusan mendidih serta hanya tersisa kurang lebih 3 gelas saja. Dalam perebusan utamakan daun yang akan direbus adalah daun yang sudah tua. Kemudian Saringlah hasil dari rebusan daun tersebut dan minumlah air rebusan yang sudah tersaring 2 kali sehari. Kerjakan hingga sakit pinggang hilang.
• Daun sirsak bermanfaat Sebagai obat bisul herbal
  Ambil serta Tempelkan kurang lebih 6-10 helai daun sirsak muda diarea yang terkena bisul, lakukan cara ini hingga bisul kempes dan kering
• Daun Sirsak bermanfaat sebagai obat Eksim serta obat herbal Rematik
  Caranya  ambil beberapa helai daun sirsak kemudian Tumbuk hingga halus daun tersebut, ambil tumbukan daunnya serta tempelkan kearea yang badan yang sakit, lakukan hingga rasa sakit hilang.

Nah itulah sedikit pembahasan mengenai manfaat daun sirsakuntuk kesehatan tubuh kita, semoga berguna dan bisa di praktekan, terimaksih

» Read More...

ilustrasi by  Indonesia-Eats

Manfaat dari Daun Salam untuk kesehatan tubuh. Pasti kebanyakan orang mengira bahwa daun salam hanyalah berfungsi sebagai pemberi aroma penyedap kuliner, namun ternyata selain menjadi penyedap kuliner daun salam mempunyai banyak khasiat dan manfaat untuk kesehatan kita.

Manfaat dan khasiat daun salam untuk kesehatan tubuh kita, salah satunya adalah untuk mengobati penyakit kolestrol dalam tubuh kita. Penyakit kolestrol merupakan salah satu dari berbagai macam penyakit yang sangat banyak diderita oleh masyarakat yang ada di Negara kita ini.

Adapun tanda– tanda dari orang yang sudah terjangkit kolesterol, memang sangatlah sulit dilihat dengan sekejap mata, bahkan orang yang sudah terjangkit penyakit kolestrol pun kelihatan  seperti orang yang sehat-sehat saja. Tetapi biasanya penyakit kolestrol ini  tiba – tiba membuat tubuh kita mendapat serangan jantung serta serangan penyakit stroke, namun tanda-tandanya tak terlihat.

Karena di dalam daun salam terkandung zat flavonoid serta zat tanin, hal inilah yang menjadi alas an bahwa daun salam dipercaya sebagai obat kolestrol. Cara membuat ramuannya, ambil sekitar 10 lembar daun salam kemudian rebus dengan 4 gelas air mineral hingga mendidih dan hanya tersinya satu gelas saja, langkah terakhir minumlah air rebusan tersebut sebelum tidur malam.

Adapun beberapa Manfaat serta Khasiat Daun Salam bagi Kesehatan tubuh adalah sebagai berikut:

• Daun salam berfungsi sebagai obat herbal penyembuh penyakit kolesterol dalam tubuh kita.
• Daun salam berfungsi sebagai obat herbal untuk Mengatasi penyakit stroke.
• Daun salam berfungsi sebagai obat herbal yang bisa membantu anda untuk mengobati penyakit asam urat.
• Berguna untuk Membantu melancarkan peredaran darah di dalam tubuh kita.
• Daun salam membantu anda untuk Mengatasi dan menyembuhkan radang lambung.
• Berfungsi Sebagai ramuan atau obat diare.
• Daun salam berguna untuk Membantu anda mengurangi rasa gatal – gatal pada tubuh.
• Sebagai tanaman herbal untuk obat kencing manis.

Manfaat dan khasiat Daun Salam sebagai obat herbal penurun Berat Badan

Selain beberapa manfaat dari daun salam yang terpapar di atas, masih ada dan masih banyak lagi manfaat lain yang terkandung dalam daun salam dan salah satunya adalah sebagai obat herbal penurun berat badan. 

Setelah diteliti ternyata Daun salam juga dapat membantu kita dalam usaha menurunkan berat  badan secara alami atau tanpa obat, adapun langkah atau caranya yaitu dengan mengkonsumsi minuman dari hasil air hasil rebusan daun salam secara rutin setiap hari.

» Read More...

ilustrasy By leonid sp

Sebenarnya sangat banyak sekali buah yang ada di negara kita ini dan masing masing buah memiliki manfaat serta kegunaan masing-masing bagi tubuh kita.
Namun disini saya akan mencoba membahas sedikit tentang Kandungan gizi serta aneka manfaat dari buah alpukat : Buah alpukat merupakan salah satu macam buah yang kaya akan kandungan gizi yang sangat dibutuhkan dan bermanfaat untuk kesehatan tubuh kita.
Kandungan Gizi yang terdapat dalam 100 gram Buah Alpukat mempunyai kandungan gizi, sebagai berikut:

• Protein: Sekitar 0,90 Gram
• Kalori   : 85,00 Kal
• Kalsium: Terdapat Sekitar 10,00 Mg Kalsium Didalam 100 Gram Buah Alpukat
• Lemak : Sekitar 6, 50 Gram
• Zat Besi: Sekitar 0,90 Mg
• Fosfor  : 20,00 Mg
• Vitamin A : 180,00 S.I
• Vitamin B1 : 0,05 Gram
• Vitamin C :13,00 Mg
• Dan masih banyak kandungan gizi lainnya

Adapun manfaat dari buah alpukat adalah sbb:

1. Sebagai buah yang dapat menurunkan adanya tingkat kolesterol dalam darah.
   Lemak tak jenuh tunggal yang terdapat pada buah ini, merupakan salah satu lemak yang sangat baik untuk tubuh kita, karena didalam lemak ini bisa meningkatkan HDf atau kepanjangan dari High Density Lipoprotein. Kandungan lainnya yang terdapat pada buah alpukat selain lemak tak jenuh adalah kandungan betasitosterol, betasitosterol sendiri mempunyai fungsi untuk mengurangi jumlah kolestrol yang terdapat pada tubuh kita.
2. Dapat mengontrol tekanan darah tubuh supaya bisa tetap stabil.
   Kandungan potassium yang ada pada alpukat sangat berperan penting untuk membantu tubuh kita dalam mengontrol serta dapat menstabilkan tekanan darah, sehingga menjauhkan kita dari penyakit stroke, dan darah tinggi. Potassium juga berfungsi untuk membantu tubuh mencegah adanya penyumbatan sirkulasi dalam darah tubuh kita.
3. Bermanfaat untuk Membantu dan mengontrol tekanan gula darah tubuh.
   Buah alpukat mempunyai salah satu lemak tak jenuh, lemak tak jenuh ini selain berperan untuk mengurangi atau bisa menurunkan kolesterol dalam darah, lemak ini berfungsi juga untuk mengembalikan resistensi insulin. Sengakan Insulin sendiri mempunyai peran penting untuk mengontrol kadar gula yang terdapat dalam darah.
4. Melindungi tubuh agar tidak terkena serangan kanker.
   Dari Hasil penelitian ternyata buah alpukat menunjukkan  adanya kandungan vitamin C, vitamin E, anti oksida, serta folat. adanya kandungan yang berfungsi penting membunuh sel-sel pemicu terjadinya penyakit kanker mulut. Hal ini diyakini juga oleh para ahli bukan hanya mencegah penyakit kanker mulut, melainkan penyakit-penyakit kanker lainnya.
5. Buah Alpukat berfungsi Menjaga kesehatan jantung kita
   Dengan adanya kandungan Folat, maka kandungan ini juga dapat berfungsi sebagai penjaga kesehatan kanker selain itu zat ini juga bisa membantu kita untuk menjaga kesehatan jantung.
6. Berguna untuk kesehatan mata.
   Adanya Vitamin A yang terkandung dalam alpukat dalam jumlah yang banyak. Hal ini bisa berguna untuk menjaga dari adanya serangan radikal bebas sehingga kesehatan mata kita tetap terjaga.

Nah Demikianlah sedikit pembahasan tentang manfaat serta kandungan yang terdapat pada buah alpukat semoga bermanfaat dan berguna bagi anda.

» Read More...

ilustrasi by johanpetrucci

Manfaat yang terdapat pada Buah Pisang, Sebagian besar masyarakat yang bedomisili di Indonesia pasti tidak merasa asing serta mereka pasti sudah merasakan ataupun mereka belum merasakan tapi sudah mengetahui / mengenal buah yang satu ini.

Buah Pisang merupakan beberapa buah yang sudah cukup dikenal dalam kalangan masyarakat kita. Buah yang memiliki Rasa yang manis serta mempunyai tampilan yang menarik ini, menjadi salah satu buah yang selalu tersedia di suatu acara besar, baik acara yang digelar oleh masyarakat, acara pesta pernikahan, sebagai buah penutup makanan maupun kegiatan-kegiatan lainnya.

Buah Pisang merupakan salah satu bagian dari tanaman buah yang baik dan cocok ditanama atau di budidayakan pada daerah yang memiliki iklim tropis, panas, iklim lembab, serta daerah yang memiliki iklim dengan intensitas hujan yang stabil pada setiap tahunnya. oleh karena nya, buah yang satu ini tidak sulit untuk dijumpai di Negara kita. Buah ini juga ternyata memiliki manfaat yang cukup banyak.

Nah inilah beberapa manfaat dari buah pisang:

1. Buah yang berfungsi sebagai peningkat konsentrasi.Karena didalam buah pisang terdapat Kandungan kalsium, kalsium itu sendiri memiliki fungsi untuk membantu anda meningkatkan kosentrai didalam tubuh, oleh karena itu buah ini sangat cocok untuk anda yang memiliki masalah kosentari.
2. Cocok dikonsumsi untuk ibu-ibu yang sedang hamilKandungan Asam folat yang terdapat pada buah pisang, memiliki sifat yang sangat mudah diserap oleh calon anak atau janin penyerapan ini dilakukan melalui rahim si ibu. Oleh karenanya bagi ibu-ibu yang sedang hamil sangat dianjurkan untuk mengkonsumsi buah yang satu ini.
3. Sebagai buah yang berfungsi menjaga saluran pencernaan dalam tubuh.Serat serta karbohidrat yang terkandung di buah pisang berfungsi baik untuk membantu alam mengatur sistem saluran pencernaan, serta berfungsi sebagai buah yang dapat mengontrol gerakan pada usus sehingga gerakan dapat teratur. Buah ini juga mempunyai fungsi untuk mencegah penyakit sembelit karna buah pisang mengandung pektrin.
4. Dapat Mencegah Stress.Dengan mengkonsumsi buah pisang aetaia hari, atau teratur bisa mencegah dan menjauhkan terjadinya stress, dikarnakan buah pisang mengandung kadar potassium, yang berfungsi untuk mencegah stress.
5. Membantu Anda untuk meningkatkan fungsi organ ginjal.Potasium yang terkandung pada buah pisang juga berfungsi dan bisa memberikan efek yang sangat positif pada organ ginjal tubuh kita. Sehingga bisa memudahkan tubuh kita untuk mengontrol pengeluaran kalsium yang terbuang melalui urin.
6. Membantu kita untuk memperkuat tulang.Prebiotik yang ada pada buah satu ini (buah pisang) yang disebut fructooligosaccharide bisa membantu tubuh untuk menyerap berbagai nutrisi dalam tubuh. Dan yang paling utama adalah kalsium.
7. Dapat Menurunkan adanya resiko terkena diabetes atau darah tinggi.Kadar kalium yang sangat tinggi dan mempunyai kandungan sodium yang rendah. Menjadikan buah yang satu ini layak dijadikan buah konsumsi sehari-hari anda.

Dan masih banyak lagi kandungan positif yang terkandung di dalam buah pisang, oleh karenanya konsumsilah pisang secara rutin, karena selain enak buah ini juga sangat mudah didapatkan, serta harganya yang ekonomis pula.

» Read More...

Anemia Disease

Anemia or can be called a disease that can be caused by lack of blood in the body. Anemia caused by red blood cell count is low. Red blood cells called erythrocytes are formed in the bone marrow that have the duty as a carrier of oxygen from the lungs to all body tissues. Red blood cells are a newly formed depends on natural hormone called eritropoitin (EPO) is formed and secreted by the kidney. A person with anemia are less able to carry oxygen in the blood, which then causes the body to feel tired easily, difficulty breathing, the work of the heart rate increased and a face that looks pale, it is part of the symptoms of anemia.

Blood (red blood cells) can be calculated or estimated amount by using the hematocrit or hemoglobin (Hb). But to know the number of red blood cells required examination every 1 to 3 months and see if there is a dependency of the use of drugs, if in the examination and treatment of other ingredients contained in the red blood cells it will affect hemoglobin (Hb) to fall below normal limits .

Anemia or lack of blood and oxygen supply or shortage of red blood cells, has some kind of disease and type of anemia are:

Based on the type and cause of anemia

1. Nutritional Anemia

Nutritional Anemia commonly occurs due to deficiency of nutrients needed by the body to form and produce red blood cells. This is known as anemia or red blood cell deficiency anemia caused by a lack of fulfillment of nutrients in the body such as iron, vitamin E, folic acid, vitamin B12 and vitamin B6. Lack source of nutrients is what makes a person prone to anemia.

2. Non Nutritional Anemia

Non-nutritional anemia is anemia or lack of blood due to bleeding caused such injury, menstrual menstrual bleed excessively. There is also other causes of non-nutritional anemia also affects a person has anemia in those categories as there are or have a history of blood that is a genetic disease such as hemophilia, thalassemia is a genetic disease or condition can be worsened anemia.

Type - The type of anemia, namely:

1. Microcytic anemia, hipokrom eg defesiensi iron anemia and thalassemia, red blood cells containing hemoglobin small amount that is less than normal. Deficiency Anemia, because erythrocyte maturation factor deficiency (iron, folic acid, vitamin B12, protein, pyridoxine, erythropoietin, etc.).

2. Normocytic anemia, normokrom eg after acute blood loss, is the size and shape of red blood cells contain hemoglobin to normal and normal amounts

3. Macrocytic anemia, megaloblastic anemia example, is the size of red blood cells are larger than normal but normal hemoglobin concentration.

4. Hemolytic anemia, occurs due to destruction (hemolysis) of erythrocytes is excessive.

 It is divided into two factors:

a. Factors intracellular

Talassemia example, hemoglobinopatia (talassemia HBe, sickle cell anemia), congenital sferositos, erythrocyte enzyme deficiency (G-6PD, pyruvate kinase, glutathione reductase).

b. Factors extracellular

For example intoxication, infections (malaria), immunological (blood group incompatibility, hemolytic reaction to blood transfusion).

5. Aplastic Anemia, caused by the cessation of the manufacture of blood cells by the bone marrow. Diagnosis of anemia should be combined morphological and etiological considerations.

The adverse effects of anemia resulted in 2 things:

a. Anemia due to decreased red blood cell quality

Anemia caused by red blood cell degradation will result in the quality of the formation of red blood cells when red blood cells are too small (microcytic) or too large (macrocytic). Quality anemia can also be disturbed if there is interference in the formation of hemoglobin. This will cause an excessively high concentration of hemoglobin (hyperchromic) or excessively low (hypochromic).

b. Anemia due to lysis or hemorrhage

Anemia caused by sudden lysis associated with a reduction in the total number of red blood cells in the circulation. Red blood cells normally live for about 120 days. Destruction or loss of red blood cells that occurs before the 100 days is not normal.

» Read More...

ilustrasi by  chooyutshing

Nah setelah memposting manfaat buah salak bagi ibu hamil kemarin, saya akan mencoba memposting artikel tentang Manfaat Buah salak Bagi atau untuk kesehatan tubuh kita, Manfaat dari Daun salak untuk kesehatan tubuh serta Manfaat Kulit dari buah salak

Khasiat Dan Manfaat Buah Salak Untuk Kesehatan Anggota Tubuh (Mata)

Kandungan yang terdapat pada buah salak ialah mengandung zat betakaroten yang sangat cocok atau sangat baik untuk menjaga kesehatan mata kita.

Kandungan betakaroten yang terdapat pada 100 gram buah salak adalah sekitar 5,5 kali lebih banyak jika diadukan dengan kandungan betakatroten buah mangga, 3 kali lebih banyak ketimbang buah jambu biji serta 5 kali lebih banyak dari buah semangka merah (watermelon)

Manfaat serta khasiat Buah Salak untuk kebutuhan atau untuk mengobati Diare atau yang sering orang sebut Mencret. Jika anda mengkonsumsi buah salak sebanyak 20 gram yang masih segar anda dapat mengurangi atau menetralisir penyakit diare atau mencret.

Manfaat serta khasiat dari Daun salak untuk mengobati penyakit ambeien yang masih terkategori ringan atau belum parah, adapaun caranya adalah sbb:

• Ambil sekitar 3 untai daun salak
• Lalu anda bisa merebusnya dengan segelas air mineral
• Kemudian hasil dari air rebusan itu dipisahkan atau disaring dari daunnya.
• Kemudian tambahkan air rebusan daun salak dengan gula merah
• Minumlah air rebusan daun salak dua kali sehari, yaitu sisaat pagi dan disaat malam hari

Manfaat yang terkandung pada Kulit salak bagi kesehatan tubuh kita:

Kulit salak ternyata mempunyai Khasiat sebagai kulit yang bisa mengobati serta menurunkan penyakit gula darah atau diabetes kering, kulit salak juga berfungsi sebagai obat untuk menstabilkan tekanan darah, tekanan darah ini tinggi maupun rendah

Adapun cara membuat ramuannya adalah:

• Ambil beberapa buah salak kemudian pisahkan kulitnya dengan buahnya
• Kemudian cuci atau Bilas dengan air bersih hingga benar-benar bersih
• Lalu masukkan kulit salak yang sudah dibersihkan ke dalam kuali catatan: jangan menggunakan kuali aluminium serta kuali besi.
• Lalu tuangkan air kedalam kuali secukupnya.
• Rebus-lah kulit salak dengan menggunakan yang sangat kecil, tunggu hingga mendidih airnya
• Lalu Saring rebusan tadi dan minum airnya
• Catatan : Kulit dari buah salak yang sudah pernah direbus tidak dapat direbus kembali atau dipergunakan kembali
• Minumlah air rebusan sekitar 1 liter air
• Dan Lakukan secara rutin minimal 2 minggu.

Dengan meminum secara teratur 2 minggu beruntun liat hasilnya, diabetes kering akan hilang, dan tekanan darah bisa menjadi normal. Selamat mencoba dan semoga berhasil.

» Read More...

ilustrasi by didisadili

Kandungan serta manfaat dari buah apel untuk kesehatan tubuh kita: buah Apel merupakan salah satu dari berbagai buah yang bisa membauat kita menjadi sehat, selain itu buah ini juga sudah sangat terkenal dikalangan masyarakat serta sangat diganderungi juga untuk dikonsumsi.

Buah yang mempunyai rasa manis dan mempunyai karakter tektur yang sangat lembut ternyata juga mempunyai segudang manfaat dan menjadi salah satu buah yang disukai didunia.

Selain mempunyai rasa yang manis dan rasa lezat, Ternyata buah yang satu ini memiliki segudang kandungan zat-zat yang diperlukan oleh tubuh. Dengan mengkonsumsinya secara rutin, maka anda juga sudah meningkatkan kebugaran dan kesehatan tubuh kita.

Klasifikasi  buah apel secara ilmiah

•     Kerajaan :  termasuk dalam Kerajaan Plantae
•     Divisi :  masuk pada divisi Magnoliophyta
•     Kelas : buah apel masuk dalam kelas Magnoliopsida
•     Ordo : termasuk dalam Rosales
•     Famili : tergolong dalam famili Rosaceae
•     Upafamili : masuk pada golongan Maloideae atau Spiraeoideae
•     Bangsa : termasuk bangsa Maleae
•     Genus : tergolong di genus Malus
•     Spesies :  dikategorikan ke dalam spesies  M. domestica
•     Nama binomial : mempunyai Malus domestica

Kandungan yang terdapat pada Buah Apel

Buah apel  mempunyai kandungan, kaya akan vitamin, yang termasuk didalamnya adalah vitamin A, B1, B2,vitamin B3, vitamin B5, B6, serta mengandung dari vitamin C juga.di Buah apel juga mempunyai sejumlah mineral dan diantaranya adalah potassium, magnesium, zat besi,zinc, serta kalsium. unsur lainnyayang terkandung adalah fitokimian,serat, asam tartar, baron, dan tanin.

Beberapa manfaat dan khasiat Buah Apel bagi kesehatan

Dengan adanya beberapa vitamin serta  mineral yang terkandung di dalamnya,maka buah kesayangan ini digolongkan kedalam buah yang berfungsi sebagai tanaman obat yang menyehatkan kita. 

Untuk mengetahui manfaatnya keseluruhan, nah inilah manfaat-manfaat yang terkandung didalam buah apel:

1. Serat yang berada di dalam buah apel mempunyai fungsi yang bisa membantu anda untuk menjaga kesehatan pada sistem pencernaan kita, buah ini berfungsi juga untuk menghindarkan kita dari serangan diare. Serat ini juga memiliki fungsi sebagai pengurang lemak sera kolesterol tubuh tubuh anda.
2. Dengan Mengkonsumsi buah yang satu ini (apel) dengan cara menggigit  dan mengunyahnya anda bisa meningkatkan produksi air liur pada mulut kita. Dalam Hal ini maka anda bisa menurunkan tingkat bahaya bakteri  yang bersarang dalam mulut.
3.  Kandungan yang selanjutnya (antioksidan) dalam buah apel bisa meningkatkan imun tubuh atau kekebalan tubuh kita dari berbagai radikal bebas negative yang dapat dapat menyerang tubuh.
4. Buah apel dapat Melindungi mata kita dari katarak atau buta warna.
5. Dapat Menurunkan resiko untuk  bisa terserang Alzheimer di otak kita.

Nah demikianlah pembahasan tentang buah apel semoga bisa membantu dan bermanfaat.

» Read More...